谭容容 副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.女性的月经周期通常分为几个阶段:月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。整个周期一般为28天,但也可以在21至35天范围内变化。
2.排卵期是最容易受孕的时间段。此时,卵子从卵巢释放,并在输卵管中等待受精。排卵通常发生在下次月经开始前的12到16天。如果以一个标准的28天周期为例,排卵大约在第14天。
3.经期前(即黄体期)和经期后(即卵泡初期)的受孕概率较低。经期间,子宫内膜正在脱落,大多数情况下没有可供受精的卵子。由于每个人的月经周期长度及其规律性可能有所不同,排卵时间也会有所偏差。
4.精子在女性生殖道内可以存活约5天。如果经期结束后立即进行无保护措施的性交,且正值排卵期附近,仍然存在一定的怀孕风险。
对于想要避免怀孕或计划怀孕的人来说,了解个人月经周期的规律性非常重要,可以通过记录经期信息或使用排卵试纸来帮助识别排卵期。