袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:建议避免过度的活动和剧烈运动,以减轻坐骨神经的压力。适度的休息有助于减轻炎症和疼痛。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬或萘普生,有助于缓解疼痛和减轻炎症。
肌肉松弛剂:可以帮助减轻由于肌肉紧张导致的疼痛。
在某些情况下,医生可能会开具类固醇药物以减少神经周围的炎症。
3.物理治疗:
通过特定的拉伸和强化练习,可以改善脊柱的灵活性并增强背部肌肉力量,从而减轻对坐骨神经的压力。
理疗师可能会使用超声波、热疗或电刺激等方法来帮助缓解症状。
4.生活方式调整:
保持良好的坐姿和站姿,以减少脊柱负担。
控制体重,以降低腰椎和神经的压力。
5.手术治疗:如果经过数月的保守治疗后症状仍未改善,或者存在严重的神经功能损伤,可能需要考虑手术。这通常用于去除压迫神经的部分椎间盘或骨刺。
及时就医可以确保准确诊断和有效治疗。若出现疼痛加剧或伴随其他严重症状,应立即寻求医疗帮助。