袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.坐骨神经路径:坐骨神经是人体最长、最宽的神经,沿着臀部和腿部的后侧运行。从脊柱下方穿过臀部,再沿大腿后面向下延伸至脚底。在按摩时,如果对该区域施加过度压力,会导致神经受到压迫,从而出现麻木感。
2.肌肉紧张:臀部有多个重要的肌肉群,如梨状肌,通过其上方的坐骨神经。如果梨状肌过于紧张或痉挛,在按摩时可能会加重对坐骨神经的压迫,引发腿部麻木。
3.按摩手法:不正确的按摩手法可能会直接影响神经。如果力道过大或方向不当,便可能刺激神经,导致麻木或刺痛感。
应注意按摩适度且避免长时间对某一区域施加强压力,可以通过调整按摩力度和位置来减少腿部麻木现象的发生。保持肌肉柔韧性和健康也有助于降低这种情况。
