张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.使用人工泪液:对于干涩和疲劳的症状,人工泪液可以帮助润滑眼睛,减轻不适。通常建议每天使用数次,以保持眼部湿润。
2.环境调整:避免长时间注视电子设备,适时休息眼睛。确保工作环境中有足够的湿度,可以使用加湿器进行调节。
3.饮食调节:增加摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类和亚麻籽,可以帮助改善眼睛健康。
4.散光矫正:散光可以通过配戴合适的眼镜或隐形眼镜来矫正。激光手术也是一种选择,医生会根据具体情况给予建议。
5.眼科检查:定期进行眼科检查,专业医生可以评估眼睛的健康状况,并针对具体问题提供治疗方案。
注意眼睛护理的重要性,长时间的不适应及时就医,以确保获得最佳治疗效果。