魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:基因在外貌特征上扮演重要角色。某些人的家族可能普遍看起来比实际年龄年轻,这与遗传密切相关。
2.生活方式:健康的生活习惯如均衡饮食、规律锻炼和充足的睡眠,能够改善皮肤状态并延缓衰老迹象。这些因素有助于维持较年轻的外表。
3.护肤措施:定期使用护肤品如防晒霜、保湿剂和抗氧化产品,有助于保护皮肤免受环境损害,减少皱纹和细纹的出现,从而显得年轻。
4.心理因素:心态积极、情绪稳定的人往往表现出更好的整体健康状态,间接影响外貌,使其更显年轻。
5.社会文化因素:某些社会或文化中对年轻化的追求可能影响一个人选择采取行动来保持年轻,例如整容手术或化妆技巧。
外貌年轻并不代表任何生理功能异常,只要身体健康且发展正常,不需担忧是否存在发育迟缓的问题。关注健康生活方式可以帮助维持年轻外貌。