刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.药物治疗:在接受适当的药物治疗,如质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂等,通常在几天到数周内可以缓解症状。这些药物能够减少胃酸分泌,从而降低对食管的刺激。
2.生活方式改变:饮食调整和生活习惯的改变是关键因素。例如,避免进食辛辣、油腻和酸性食物,减少咖啡因和酒精摄入,餐后避免立即平卧,戒烟等。这些措施可以逐步帮助改善症状。
3.体重管理:超重或肥胖是反流性食管炎的重要风险因素之一。减轻体重可以显著减少胃食管反流的发生频率,从而可能减少打嗝的次数。
4.压力管理:心理压力也可能影响胃肠道功能,通过放松训练、瑜伽或者冥想等方式减轻压力,有助于症状的缓解。
5.医疗干预:在某些顽固性病例中,可能需要进行进一步的医学评估,例如胃镜检查,以排除其他可能的病理原因,并根据需要进行手术等介入治疗。
在有效治疗和良好生活习惯的共同作用下,大多数患者都会在几周到几个月内观察到症状改善。如果症状持续存在或恶化,建议及时就医以便获得进一步的诊断和治疗。