杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清洁皮肤:使用温和型洗面奶进行清洁,但切忌用力揉搓,以防造成二次刺激。水温建议控制在30℃至40℃之间,过热或过冷的水会对皮肤造成额外的压力。
2.保湿修复:选择一款含有舒缓成分的保湿产品,例如透明质酸或泛醇,涂抹于受影响区域,以帮助缓解干燥和修复屏障功能。
3.避免刺激:暂停使用任何可能引起刺激的护肤品,包括含有酒精、果酸或其他活性成分的产品。同时建议减少按摩或去角质的频率,让皮肤有充足时间恢复。
4.观察变化:如果黑色皮肤未能自行改善或伴随瘙痒、红肿等异常反应,应尽快咨询皮肤科医生,确认是否存在感染或其他皮肤问题。
5.日常护理:未来需注意按摩手法,避免过度用力或频繁操作。同时可通过补水和防晒来维持健康的皮肤状态,降低类似情况再次发生的概率。
正确处理和护理能够有效减轻症状,同时保护皮肤免受进一步损害。