杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.水样便:通常与腹泻有关,频繁的水样便会导致大量水分从身体中丢失。腹泻通常每天排便超过三次,每天丢失水分可达几升。
2.虚汗:出汗增加也是体液流失的原因之一。汗液的蒸发会消耗体内水分,尤其是在高热或环境温度较高时更加明显。
3.脱水的症状:除了水样便和虚汗,脱水还可能表现为口渴、皮肤干燥、尿量减少、眼窝凹陷、乏力、头晕和心率加快等症状。
4.儿童和老年人更易受影响:这些人群的身体调节能力相对较弱,对水分流失更为敏感,因此在出现腹泻和出汗时更容易发生脱水。
如果怀疑由于水样便和虚汗引起的脱水,需要及时补充水分,最重要的是电解质平衡。建议摄入含电解质的饮品如口服补液盐溶液,并密切观察其他身体变化。如果症状持续或加重,应及时就医,以避免因脱水导致的严重后果。
