吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.菊花敷眼:
药材:取10克菊花。
方法:将菊花煮水,待温度适宜后,用干净纱布浸湿,敷于闭合的双眼,每次15分钟,每日1-2次。
可能效果:中医认为菊花具有清肝明目的作用,可缓解因视疲劳引起的不适。
2.决明子热敷:
药材:决明子100克。
方法:将决明子炒至温热,装入干净布袋中,用适当温度敷在闭合的眼部周围,每次15-20分钟,每日1次。
可能效果:决明子在中医中被认为具有清热明目的作用,热敷还可促进局部血液循环。
3.桑叶菊花眼部熏蒸:
药材:桑叶10克,菊花10克。
方法:将两种药材加水煮沸,待锅中冒出蒸汽时,将面部靠近(保持安全距离避免烫伤),让蒸汽熏蒸眼部,每次10分钟,每日1次。
可能效果:熏蒸可能缓解眼部疲劳,舒缓不适症状。
4.蒺藜粉与蜂蜜调敷:
药材:白蒺藜粉5克,蜂蜜适量。
方法:将蒺藜粉与少量蜂蜜混合成糊状,涂抹于眼睑周围,避开眼球区域,10分钟后用清水洗净,每周1-2次。
可能效果:中医认为白蒺藜性平味辛,具有祛风明目的作用,配合蜂蜜可以滋润皮肤。
上述配方仅作为辅助护理使用,无法逆转已经形成的近视度数。使用过程中需确保卫生,以免引发眼部感染或其他不良反应。对于儿童、青少年等特殊人群,以及已有眼部疾病者,应在专业医生指导下使用这些方法。