牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.正常掉发量:一天掉落50到100根头发属于正常范围。如果掉发明显超出这个范围,可以考虑进一步观察。
2.头皮健康:按摩过程中如果使用了刺激性产品,可能导致头皮不适,加剧掉发。另外,不当的按摩手法也可能损伤毛囊。
3.生理和心理因素:精神压力、营养不良、荷尔蒙变化(如产后)、某些疾病(如甲状腺功能异常)均可影响头发的生长周期。
4.洗护产品的使用:使用不适合的洗发水或过于频繁地洗头可能会导致头发脆弱易断。
5.医学检查:若怀疑有潜在健康问题,建议进行相关医学检查,如血液检测或内分泌评估,以排除疾病因素。
针对这些因素,建议保持头皮清洁,选择温和的洗护产品,避免使用过热的吹风机。在饮食上,应摄入丰富的蛋白质、铁和维生素B等有助于头发生长的营养物质。如需进行头部按摩,可咨询专业人员以确保手法正确。若掉发现象持续或加重,应及时就医以获取精准的医疗建议。
