牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:头部按摩可以增加头皮的血流量,从而有助于为毛囊提供更多的营养。这种增加的血流量可能对头发生长有积极作用。
2.缓解压力:许多人发现头部按摩具有放松效果,可以帮助减轻压力。而压力与某些类型的脱发(如斑秃)有关,因此通过减少压力,可能间接降低脱发风险。
3.刺激毛囊:适当的按摩可以通过物理刺激来激活毛囊,让它们进入更活跃的生长阶段。不过,过度用力的按摩可能对毛囊造成不必要的伤害,应避免过度施加压力。
4.减轻头皮屑:按摩时加入合适的护发产品,可以帮助去除死皮细胞和多余油脂,保持头皮清洁,这也可能对头发健康有好处。
5.注意事项:虽然头部按摩通常是安全的,但应避免使用过大力道或尖锐的指甲,以免损伤头皮。如果存在头皮疾病或严重脱发问题,建议咨询专业医生。
在正常情况下,适度的头部按摩不仅不会导致掉发,还可能对头发和头皮的健康带来一定益处。
