感染期间发烧能否饮用牛奶

感染期间发烧时，可以饮用牛奶。牛奶是一种富含营养的食物，能够提供能量和必要的营养素，有助于支持身体对抗感染。

1.牛奶中含有丰富的蛋白质，每100毫升牛奶大约含有3.4克蛋白质。蛋白质是免疫系统正常运作的重要组成部分，有助于修复和生成体内组织。

2.牛奶是钙的良好来源，每100毫升牛奶含有约120毫克钙。钙在维持骨骼健康、肌肉功能和神经传导中起重要作用。

3.牛奶还含有乳糖和其他碳水化合物，为机体提供快速的能量来源。发烧期间，摄入足够的能量有助于满足身体对能量增加的需求。

4.牛奶中的一些维生素，如维生素A和维生素B12，对增强免疫功能具有积极作用。

尽管如此，需注意个体差异。有些人在发烧时可能会对乳制品产生不适反应，例如乳糖不耐受者可能会感到腹胀或腹泻。在这种情况下，选择其他易消化的营养来源可能更为合适。在补充营养的同时，保持充分的液体摄入和休息，以便更快恢复。