邓伟民 主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活方式调整:
保持均衡饮食:补充富含铁、锌、维生素D及蛋白质的食物,有助于头发健康。
减少压力:长期压力可导致激素水平变化,引起脱发,应通过运动、冥想等方式放松身心。
充足睡眠:良好的睡眠有助于身体的新陈代谢和修复过程,促进头发健康。
2.药物治疗:
非处方药物:如米诺地尔,可用于刺激头发生长。
处方药物:如非那雄胺,主要用于男性脱发,其作用机制为抑制二氢睾酮,应在医生指导下使用。
3.专业医疗建议:
就医诊断:建议咨询皮肤科或专科医生,以确定脱发的具体原因,排除潜在的甲状腺疾病、贫血等系统性问题。
头皮护理:在治疗过程中,保持头皮清洁和适度保湿,对改善头皮环境有帮助。
弥漫性脱发的处理需要多方面的努力,包括合理的生活方式监管、科学的药物使用以及必要时寻求专业医学建议,以最大限度地减少脱发对生活质量的影响。