管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持大便通畅:增加膳食纤维摄入,如水果、蔬菜和全谷物,能帮助软化大便,减轻排便时对痔疮的刺激。每天至少饮水1.5到2升,以保持体内水分平衡,防止便秘加重。
2.局部护理:温水坐浴有助于缓解不适和促进愈合,每次10至15分钟每日两次。同时使用湿纸巾或专用无香湿巾代替普通卫生纸,减少对肛周皮肤的摩擦。
3.药物治疗:可在药剂师指导下选择非处方痔疮栓剂或软膏,以减轻局部炎症和出血。如果症状持续或加重,应及时就医,寻求专业治疗方案。
4.避免久坐与重体力活动:长期久坐或重体力活(如提重物)会增加腹压,加重痔疮,需尽量避免。在日常生活中,保持合理运动量,增强体质,提高免疫力。
早期介入和有效管理能显著改善症状并减少复发风险。若反复出血或伴随其他症状,建议进行全面检查,以排除其他潜在疾病。