卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.消化不良:摄入过多难以消化的食物,如高脂肪、高糖分食物,可能导致胃肠道负担加重,形成胀气和肠鸣。
2.纤维摄入不足:膳食纤维能够促进肠蠕动,帮助排便。若摄入不足,可能导致便秘,肚子发出响声但无法排便。
3.缺乏水分:水分不足会使大便变得干硬,难以排出,造成肚子叫却拉不出来的情况。
4.压力和焦虑:精神紧张或压力过大会影响肠道功能,导致胃肠蠕动异常及排便困难。
5.慢性疾病:某些慢性疾病如肠易激综合征可能导致肠道功能异常,表现为腹部响动和便秘。
保持均衡饮食、多摄取富含纤维的食物、充足的水分以及适度运动,有助于改善肠道健康和缓解上述症状。如果情况持续或伴有其他不适,应咨询专业医师进行进一步检查。