胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.立即停止活动:在出现腿部麻木时,应立即停止任何可能导致进一步损伤的活动,避免增加局部压力或受伤程度。
2.抬高患肢:将腿部抬高到心脏水平以上,可以帮助减轻肿胀和改善血液循环,有助于缓解麻木感。
3.冷敷:在受伤后24至48小时内,可以使用冰袋或冷敷袋进行局部冷敷,每次15-20分钟,每隔1-2小时进行一次。冷敷有助于减少炎症和肿胀,同时可以缓解疼痛。
4.及时就医:如果腿部麻木持续时间较长或伴随其他症状,如剧烈疼痛、失去知觉或功能障碍,需要尽快就医,以便专业医疗人员进行评估和治疗。
摔倒后腿部麻木需要重视,适当处理可以促进恢复。经过初步处理后仍有不适,应寻求医疗帮助。