减肥后复食体重为何会继续下降

减肥后复食体重继续下降的现象主要是由多种因素共同作用的结果。身体在恢复正常饮食后可能会继续燃烧脂肪并增加新陈代谢效率，同时肌肉量的增加也会加速能量消耗。

1.基础代谢率提升：减肥期间，通常会采用运动和节食相结合的方法，这样有助于提升基础代谢率。即使恢复正常饮食，身体的新陈代谢水平仍然保持在较高状态，因此燃烧更多热量。

2.肌肉量增加：如果减肥过程中进行力量训练，身体的肌肉量可能有所增加。肌肉比脂肪消耗更多的卡路里，即便在静息状态下。随着肌肉量的增加，整体能量消耗提高。

3.能量平衡调整：通过控制饮食和增加运动，身体或许已经适应了一种新的能量平衡模式。在这种情况下，虽然摄入量增加，但日常活动和锻炼习惯维持，能量消耗依然大于摄入。

4.心理与行为改变：减肥成功后，个体可能更加关注健康和饮食结构，选择更健康的食物和生活方式。这种行为改变有助于避免体重反弹，并且可能继续支持体重的下降。

尽管这些因素可以解释减肥后复食体重继续下降的现象，每个人的身体状况不同，结果也可能因人而异。建议在减肥和复食过程中保持健康的饮食和生活方式，以达到最佳的健康效果。