管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.温水坐浴:每天用温水坐浴10至15分钟可缓解疼痛和不适。温水有助于放松肛门周围肌肉,促进血液循环。
2.保持清洁:每次排便后,用温水冲洗肛门区域,不要使用香皂或含酒精的产品,以免刺激皮肤。使用柔软的毛巾轻轻拍干而不是摩擦。
3.湿巾使用:选择无香料、无酒精的湿巾,避免使用普通卫生纸,以减少对皮肤的刺激。
4.药物辅助:某些非处方痔疮护理湿巾含有药物成分,能提供额外的舒缓效果。这些产品通常含有金缕梅或其他抗炎成分。
5.饮食调整:增加高纤维食物的摄入量,如水果、蔬菜和全谷物,可以帮助改善肠道健康,减少痔疮发作次数。
6.充足饮水:每天喝足够的水,有助于保持大便柔软,防止便秘,从而减轻痔疮症状。
保持肛门区域的清洁、遵循良好的卫生习惯和适当的生活方式调整,对管理和缓解痔疮症状至关重要。