张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.病程:肠胃炎通常由病毒感染引起,如诺如病毒或轮状病毒。这些病毒感染的病程一般为3至7天,期间可能持续出现腹泻、恶心和呕吐等症状。
2.身体反应:腹泻是一种身体自我保护的机制,用于排除导致感染的细菌、病毒或毒素。虽然不适,但这是身体尝试恢复正常状态的过程。
3.注意事项:保持良好的水分摄入非常重要,因为频繁的腹泻会导致脱水。建议补充电解质溶液,以帮助维持体液平衡。
4.饮食管理:采用温和饮食,包括清淡的食物,如米饭、香蕉、苹果酱和吐司,可以帮助减轻症状。避免乳制品、咖啡因、酒精和辛辣食物,因为这些可能加重腹泻。
如果腹泻症状持续超过几天、伴有高烧、严重腹痛或血便,则需及时就医以排除更严重的情况。