张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药是常用的药物,可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能用于缓解肌肉痉挛,短期口服类固醇可以有效减少严重炎症。
2.物理疗法:物理治疗师可能会推荐特定的颈部运动以增强灵活性和力量,热敷或冷敷有助于缓解疼痛和炎症。牵引疗法可能在某些情况下提供短期缓解。
3.生活方式调整:保持良好的姿势非常重要,避免长时间低头或者坐姿不正确。使用符合人体工程学的办公设备可以减少颈部压力。定期休息并进行适度的运动有助于改善症状。
4.中医治疗:针灸和推拿疗法可能对一些患者有效,通过刺激特定穴位或者按摩来促进血液循环和缓解肌肉紧张。
颈椎病的处理是一项长期任务,需要结合药物、物理疗法以及健康的生活习惯。保持积极的治疗态度能够显著改善生活质量。
