肥胖人群中缺乏运动的比例是多少

2025-07-29
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魏琼 主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

肥胖人群中缺乏运动的比例较高,根据相关统计数据,大约有50%至70%的肥胖人群平时运动不足。

1.根据世界卫生组织的调查,全球范围内约23%成年人不进行足够的身体活动,而这个比例在肥胖人群中更为显著。研究表明,肥胖者常因为体重负担、身体不适或心理因素而减少运动频率。

2.一项针对美国成年人的研究指出,高达69%的肥胖个体未能达到建议的每周150分钟中等强度运动水平。这些数据反映了缺乏运动对肥胖问题的普遍性影响。

3.有研究发现,城市地区的肥胖人群中,超过60%的人群运动量不足,农村地区这一比例略低但也接近50%。城乡差异主要与生活方式和工作性质有关。

肥胖人群中缺乏运动的现象十分普遍,增加身体活动是改善健康状况的重要措施。

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