牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.三七是一种常用于中药调理的植物,其主要功效包括活血化瘀和止血消肿。它富含皂苷类物质,并不含有大量的卡路里,因此本身不会增加体重。
2.肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。正常情况下,除非添加了糖分或其他高热量的食品,用热水泡三七并不会显著增加饮食中的热量摄入。
3.影响体重的因素包括基础代谢率、饮食结构、运动量及遗传因素等。单一食材的摄入通常不会对体重产生明显影响,除非是长期、大量且伴随高热量物质一起摄入。
合理使用三七可以为健康带来益处,但不得滥用。保持均衡的饮食和适度的运动才是控制体重的关键。
