经常跑步会引发肠癌吗

经常跑步并不会引发肠癌，相反，适度的跑步对于预防肠癌有一定的积极作用。

1.跑步作为一种有氧运动，有助于维持健康的体重。肥胖是肠癌的风险因素之一，通过跑步可以帮助减少这方面的风险。

2.研究显示，规律的体育活动如跑步，可以降低肠癌的发病率。每周进行150分钟中等强度的锻炼，如慢跑，可能会降低结直肠癌的风险。

3.跑步能促进肠道蠕动，缩短食物在肠道中的停留时间，从而减少肠道对致癌物质的吸收时间。

4.定期运动也有助于改善免疫系统功能，提高机体抗击各种疾病的能力，包括癌症。

经常跑步是一种健康的生活方式，有利于降低肠癌的风险。对于身体状态或健康条件有特殊要求的人群，应咨询医生以获得个性化建议和指导。