张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.长时间近距离用眼:大学生通常需要进行大量的学习和阅读,这些活动常常要求长时间的近距离用眼。研究表明,每天近距离用眼超过2小时的人群中,近视的发生率显著增加。
2.缺乏户外活动:户外活动能够有效降低近视发展的风险,这是因为自然光线的照射有助于促进眼球健康。户外活动的环境通常要求眼睛远距离聚焦,有助于调节眼球发育。许多大学生因课程繁忙而减少了户外活动的时间。
3.不良生活习惯:熬夜、长时间使用电子设备、阅读时的光线不足等不良习惯都会增加近视的风险。这些因素导致眼疲劳和眼压增加,从而促进近视的进展。
4.遗传因素:如果父母中有一方或双方患有近视,后代在某种程度上也会更容易发展为近视。虽然环境因素对近视的影响较大,但遗传因素不可忽视。
大学生由于学习压力大、用眼频繁和生活方式的影响,仍然面临近视的风险。建议通过合理安排学习时间、增加户外活动和保持良好的用眼习惯来预防近视的发展。
