张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.肠道气体增加:腹部空虚时,胃肠道内食物减少,导致气体在肠道中更容易汇集和排出。食物在消化过程中会释放气体,特别是碳水化合物被微生物分解时。进食时吞入空气也会导致肠道内气体增加。
2.饮食习惯:空腹状态可能引发某些饮食习惯,比如摄入过量的含糖或油脂的食物。这类食物容易引起肠道菌群活跃,产生更多气体。同时,高纤维食物,如豆类、蔬菜等,也可因难以消化而增加肠道气体。
3.消化系统功能变化:空腹时,胃酸分泌减少,消化酶活动减弱,使得食物残渣在肠道停留时间长,增加了发酵机会,从而释放更多气体。某些人可能因消化不良而导致气体积累。
调整饮食结构、控制摄入速度以及保证规律进餐可以改善上述情况,减少放屁频率。某些情况下,频繁放屁可能与肠道疾病相关,应咨询专业医生进行诊断。