史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼疲劳:长时间注视同一物体会导致睫状肌持续收缩,进而引发眼部疲劳。这种疲劳可能表现为眼睛酸痛、头痛以及注意力无法集中。
2.视力模糊:由于长期专注于近距离的物体,眼睛的调节能力可能受到影响,从而导致视力暂时性模糊。尤其是在切换到看远处物体时,这种现象可能更加明显。
3.干眼症:在使用望远镜时,眨眼频率通常会减少,泪液分泌随之减少,导致眼睛表面湿润不足,引发干眼症状,如刺痛或烧灼感。
建议每隔20-30分钟适当休息,通过短暂地凝视远处或做一些眼部运动来缓解不适,同时保持良好的坐姿和适当的光线,以减少对眼睛的压力。
