管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
一、适当吃一些富含易消化酵素的食物:如海带、梨、芹菜、萝卜、豆腐、苹果等,能够改善消化道功能,缓解消化不良的症状。
二、可以少吃容易过敏的食物:如牛奶、大豆等,因为过敏会使患者出现消化不良的症状。
三、可以补充高营养食物:如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果、鸡蛋等,补充营养物质,促进肠道蠕动,缓解消化不良。
四、可以坚持服用中药:如决明子、茵陈蒿、何首乌等有助于强化消化系统的功能,缓解消化不良的症状。