怎么做肾阴虚食疗要

病情分析：肾阴虚食疗的原则主要是补充营养，滋阴润滑，健脾益气。1、适当补充营养：多吃一些温性的食物，如黑木耳、紫菜、芝麻、芹菜、大枣、核桃、黑芝麻、莲子、白芷、百合、淮山等，可以补充水分和微量元素。2、滋阴润滑：可以多吃一些温性滋阴的食物，如鸭肉、瘦猪肉、冬瓜、山药、莲子、百合、蜂蜜、枸杞、莲子等，它们不但能补充营养，还有利于润滑肾阴。3、健脾益气：可以多吃一些健脾益气的食物，如玉米、小米、海带、芹菜、豆腐、黑木耳、杏仁等，有助于调节肾阴平衡，促进新陈代谢。

2023-03-11