肾阴虚食疗吃什么

病情分析：肾阴虚食疗主要以补肾益气、健脾益胃、强腰壮筋为原则，推荐食物有：

一、补肾益气的食物：温热性的食物，如猪肝、猪腰子、排骨、腰子、葱、姜、蒜、熟芝麻、鸡蛋、芹菜、大枣、羊肉等。

二、健脾益胃的食物：温易消化的食物，如糯米、面条、大米、糕点、豆腐、橘子皮、芹菜、苦瓜、芝麻、花生米、兔肉等。

三、强腰壮筋的食物：蛋白质含量较高的食物，如鱼、虾、牛肉、羊肉、豆腐、豆浆、豆制品等。

2023-03-09