肥胖到何种程度会引起高血压

肥胖与高血压之间存在密切的相关性，且肥胖越严重，高血压的风险越高。

1.体重指数是衡量体重是否正常的常用标准。一般情况下，BMI超过30被认为是肥胖。研究表明，肥胖者发生高血压的风险是正常体重者的3到4倍。

2.腹部脂肪堆积也是重要因素。腰围超过102厘米的男性和88厘米的女性更容易患上高血压。这种类型的肥胖称为中心型肥胖，与心血管疾病的发生率高度相关。

3.高血压在肥胖人群中的发病率显著升高，尤其是在年轻肥胖个体中更加明显。数据显示，约75%的肥胖成年人易患高血压。

肥胖会导致代谢异常、胰岛素抵抗及交感神经活性增加等生理变化，这些变化共同促进了高血压的发展。管理体重并保持健康饮食和规律运动是预防肥胖及其相关健康问题的有效策略。