卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.酒精对胃肠道的刺激:酒精会对胃和肠黏膜产生刺激作用,可导致胃肠蠕动加快,从而引起腹泻。另外,酒精还能干扰正常的消化过程,使食物在肠道中快速通过,导致粪便气味异常。
2.脱水风险:腹泻会导致体液流失,因此重要的是补充足够的水分以维持身体正常功能。建议饮用清水或电解质溶液,以帮助恢复体内平衡。
3.饮食调整:此时应避免油腻食物和乳制品,因为这些食物可能加重症状。选择清淡易消化的食物,如米饭、香蕉和苹果酱,有助于缓解腹泻。
4.观察症状变化:如果腹泻持续超过48小时或伴随其他严重症状,如发烧、剧烈腹痛,则需寻求医疗帮助以排除其他潜在问题。
适量饮酒并注意饮食健康可以减少这种不适发生的概率。
