陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁与卫生:保持皮肤的干净和干燥是控制腋臭的第一步。每天用温水和适合肤质的温和肥皂清洗腋下区域,可以减少细菌滋生。沐浴后彻底擦干,因为潮湿环境容易导致细菌繁殖,进而加重异味。
2.使用止汗剂或除臭剂:选择含有抗菌成分的止汗剂或除臭剂,可以有效抑制汗液分泌和细菌生长,从而减少异味。对于敏感肌肤,建议使用低刺激性产品。
3.穿着透气服装:选择宽松、吸湿排汗性能良好的衣物,以保持腋下区域的干爽,这有助于降低细菌活动。
4.注意饮食:一些食物可能会通过汗液影响体味。避免辛辣食物及含硫化合物的食物(如洋葱、大蒜),可以尝试多摄入富含纤维的蔬果,以帮助身体排毒。
5.专业治疗:如果经过上述方法仍不能有效缓解腋臭,建议咨询专业医生。医生可能会推荐药物治疗,如外用抗菌药膏,或者在严重情况下考虑肉毒杆菌毒素注射以暂时抑制汗腺分泌。
6.术后护理:脱毛后要特别注意皮肤护理,防止因炎症导致的腋臭问题。可以使用无刺激性的保湿乳液来舒缓皮肤,避免刮伤或刺激脆弱的皮肤。
腋臭虽然常见,但当其影响到日常生活时,及时采取措施进行管理是必要的。保持良好的个人卫生习惯,合理选择护肤及护理产品,并在必要时寻求医学帮助,可以有效缓解这一问题。