胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息:在受伤后的头24小时内,尽量减少体力活动和精神压力。让身体有足够的时间进行自我修复。
2.冷敷:使用冰袋或冷敷布轻轻敷在头部受伤区域,每次15-20分钟,每隔一小时重复一次。这可以帮助减轻肿胀和疼痛。
3.镇痛药物:常用的非处方药如对乙酰氨基酚或布洛芬,可以有效缓解头痛症状。但需注意药物的剂量和服用频率,以免过量使用。
4.观察症状变化:监测是否出现恶化的迹象,如剧烈头痛、恶心呕吐或意识模糊等。如果出现这些症状,需要立即就医。
5.避免酒精和刺激性饮料:这些可能加重头痛或影响恢复过程,应尽量避免。
如果头痛持续或加重,或者伴随其他异常症状,应寻求专业医疗帮助进行进一步检查和综合治疗。头部撞击后的恢复过程中应多加关注身体反应,及时调整生活方式。