生姜与炒熟的姜的功效相同吗

2025-07-27
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徐炳国 主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

生姜与炒熟的姜的功效有差异。

1.生姜含有较多的姜辣素,这是一种活性化合物,具有抗炎和抗氧化作用。姜辣素能够帮助缓解恶心、促进消化并提高免疫功能。生姜中的姜烯酚也能起到类似的抗炎效果。

2.炒熟的姜在加热过程中,其姜辣素的含量会降低,但新的化合物可能形成。这些新化合物包括一些脂溶性成分,它们可能具有不同的健康影响。炒熟的姜在某些方面如改善血液循环和暖身作用上可能更为显著。

3.两者都被认为有助于缓解感冒症状和减轻胃部不适,但具体效果可能因个人体质而异。

通过以上信息可以看出,生姜与炒熟的姜各自具有独特的健康益处,根据需求选择适合的形式才能更好地发挥其药用价值。

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