正常的血压是多少？

正常成人血压为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱。收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于血压升高，收缩压130至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱属于高血压前期。中国高血压防治指南修订委员会发布的《中国高血压防治指南（2018年修订版）》将诊室血压≥140/90毫米汞柱定义为高血压。

1、理想血压：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此范围与较低的心血管事件风险相关。

2、血压升高：收缩压120至129毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此阶段尚未达到高血压诊断标准，但已偏离理想状态。

3、高血压前期：收缩压130至139毫米汞柱，或舒张压80至89毫米汞柱，此阶段进展为高血压的概率较高。

4、高血压：收缩压≥140毫米汞柱，或舒张压≥90毫米汞柱，符合该标准即可诊断。

5、家庭自测血压标准：收缩压≥135毫米汞柱或舒张压≥85毫米汞柱提示血压异常，家庭自测值通常低于诊室测量值。

6、动态血压监测标准：24小时平均血压≥130/80毫米汞柱，白天平均血压≥135/85毫米汞柱，夜间平均血压≥120/70毫米汞柱，符合任一标准即可判定为血压升高。

血压测量需在安静状态下进行，测量前30分钟内避免吸烟、饮咖啡及剧烈运动。根据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，中国18岁及以上成人高血压患病率约为27.9%，据此估算患病人数超过2.4亿。该数据来源于中国高血压防治指南修订委员会2018年发布的指南。诊室血压测量需间隔1至2分钟重复测量，取两次读数的平均值；若两次读数差值超过5毫米汞柱，应再次测量后取三次读数的平均值。血压水平随年龄、情绪、运动及测量环境波动，单次测量值偏高不能直接诊断为高血压，需非同日三次测量均达到诊断标准方可确认。血压持续处于高血压前期范围者，建议每6至12个月复查一次血压；已确诊高血压者，血压控制目标通常为低于140/90毫米汞柱，能耐受者可进一步降至低于130/80毫米汞柱。

正常血压的判定需结合测量方式与多次测量结果，理想状态为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，达到或超过140/90毫米汞柱则属于高血压。

常见问题

正常成人血压为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，此范围与较低的心血管事件风险相关。

否。该数值属于高血压前期，尚未达到140/90毫米汞柱的诊断标准，但需定期监测。

家庭自测血压低于135/85毫米汞柱为正常，该标准低于诊室血压诊断标准。

否。需非同日三次测量均达到诊断标准方可确认，单次偏高受多种因素影响。

诊室血压收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱，符合任一标准即可诊断。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2018年修订版）. 中国心血管杂志, 2019.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社, 2020.

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志, 2012.