史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.佩戴合适的矫正工具:
眼镜:准确验光后,选择合适度数的眼镜,这是最常用的近视矫正方式。
隐形眼镜:对于不想让眼镜影响外观的人,可选择隐形眼镜。但需严格遵循护理要求以避免眼部感染。
激光手术:成年且近视稳定者可考虑激光手术矫正近视,如LASIK。需在专业医生的建议下进行。
2.强化眼部健康管理:
定期检查:每年进行一次全面的眼科检查,以监测近视度数变化及眼部健康。
预防疲劳:使用电子设备时,每20分钟休息一次,望远20秒,以缓解眼部疲劳。
营养支持:增加富含维生素A、C、E和矿物质(如锌)的食物,有助于眼健康。
3.小眼睛视觉上增大的方法:
通过化妆:使用眼线、睫毛膏等工具,营造出更大、更有神的眼部轮廓。
眼科整形:如希望永久性改变,可咨询眼科整形手术,但需慎重考虑潜在风险。
近视与眼睛大小虽互不相关,但合理应对二者可提升生活质量。定期眼部检查和良好的用眼习惯同样重要。
