张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可有效减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可以用于缓解由于肌肉痉挛引起的酸痛。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗师指导进行适当的运动和锻炼,可以增强颈部肌肉的力量和灵活性,减轻疼痛。热敷或冷敷也是常用的缓解疼痛的方法。
3.生活方式调整:保持良好的姿势是预防和缓解颈椎酸痛的重要因素。建议使用符合人体工学的座椅和枕头,保持合理的坐姿和睡姿。避免长时间低头使用手机或电脑。
4.手术治疗:对于严重的颈椎疾病如椎间盘突出或骨刺压迫神经,可能需要考虑手术干预。手术方案通常包括椎间盘切除术或椎管减压术。
颈椎酸痛常与不良习惯及姿势有关,调整生活方式和运动能有效改善轻中度症状。如果症状持续加重或影响日常生活,需咨询专业医生进行评估和诊治。
