骑电动车造成左脚扭伤，没有皮外伤，是否可以按摩

左脚扭伤后不建议立即进行按摩。处理扭伤需要根据受伤程度和时间进行合理安排。

1.扭伤后的24至48小时内，应优先采用冰敷的方法以减少肿胀和疼痛。每次冰敷持续15至20分钟，每隔1至2小时重复一次。避免直接将冰块放在皮肤上，以防冻伤。

2.应抬高患肢，尽可能高于心脏水平，以帮助减少肿胀。同时，使用弹性绷带进行适当的压力包扎以控制肿胀，但应注意不要包得过紧，以免影响血液循环。

3.在伤后初期阶段，不宜进行按摩或热敷，因为这样会加重肿胀和出血。通常需要等到急性期（即48小时后）结束，症状有所缓解，再考虑是否进行专业按摩治疗。

4.如果疼痛、肿胀未见好转或出现其他异常症状，应及时就医，由医生进一步评估损伤的严重程度。

早期要避免直接对扭伤部位进行按摩，以免加重肿胀和组织损伤。若需按摩，应咨询专业理疗师的意见。在康复过程中，应遵循专业指导展开适当的锻炼和护理措施。