为何应在饭后半小时服用护肝保健品

在饭后半小时服用护肝保健品是为了提高其吸收效率并减少对胃部的刺激。

1.吸收效率：饭后半小时是肠胃已经开始消化食物的阶段，此时摄入的营养物质容易通过消化道被吸收。护肝保健品中的有效成分能够更好地与食物混合，在小肠内被有效吸收，从而提高利用率。

2.减少胃部刺激：许多护肝保健品可能含有较高浓度的活性成分，空腹服用可能导致胃部不适甚至损伤胃黏膜。饭后服用能够利用食物对胃壁的保护作用，减缓和降低这些潜在刺激。

3.生物利用度：部分保健品在进餐后服用可以增加生物利用度，这是指药物进入体循环并起效的程度和速度。进餐可改变胃酸的分泌和胃排空速度，从而影响药物的代谢和分布。

遵循饭后半小时服用护肝保健品的建议，可以更好地改善其效果，同时减少对身体的不良影响。