袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势不当:睡觉时手臂的位置可能压迫神经或限制血液流动,导致醒来时手指短暂麻木。这通常在活动后会缓解。
2.腕管综合征:这种情况是由于正中神经在手腕处被压迫引起的,常表现为拇指、食指、中指及无名指的一部分麻木或刺痛症状。长期伏案工作或重复性的手部动作可能增加风险。
3.颈椎问题:颈椎的退行性改变或椎间盘突出可以压迫神经根,引起手指麻木。其他伴随症状可能包括颈部疼痛或僵硬。
4.循环障碍:某些心血管疾病可能影响四肢的血液供应,导致手指麻木。糖尿病等代谢性疾病也可能损伤神经,造成类似症状。
及时识别并纠正不良的睡姿,尤其是避免手臂长时间保持单一姿势,是减少麻木发生的重要措施。如果麻木持续或伴有其他症状,应尽快就医以明确诊断和实施适当治疗。