刘宇飞 副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高纤维食品:增加水果、蔬菜和全谷类的摄入有助于提高纤维素的摄入量,有利于消化系统的健康。每日推荐摄入约20-30克纤维。
2.控制蛋白质摄入:肾脏功能下降时,需要适当控制蛋白质的摄入量,以减轻肾脏负担。建议每日蛋白质摄入量控制在0.6-0.8克/公斤体重。
3.低盐饮食:限制盐的摄入量有助于控制血压,建议每日盐摄入量不超过5克。
4.限制脂肪和糖分:减少饱和脂肪、反式脂肪以及高糖食物的摄入,以维持健康的体重并降低心血管疾病风险。
5.多饮水:保证足够的水分摄入以帮助保持肾脏健康,一般建议每日饮水量为1500-2000毫升。
6.避免刺激性食物:咖啡因、酒精和辛辣食品可能对肾脏产生刺激,应尽量避免。
饮食调节对于维持肾脏健康至关重要,但具体饮食方案应根据个人的身体状况和医生的建议来制定。