神经性头痛应该怎么治疗

神经性头痛是一种常见的头痛类型，通常不会由于其他健康问题造成。治疗神经性头痛的方法包括：

1、休息和放松：如果感到紧张或压力过大可能会导致神经性头痛，尝试减少压力，多休息，并进行深呼吸、冥想等放松练习。

2、避免过度使用药物：过度使用止疼药会导致反弹性头痛，即在停止使用药物后出现更频繁的头痛。遵循医生的建议，按照指示使用药物。

3、调整饮食：避免触发头痛的食物和饮料，如巧克力、红酒、咖啡等。

4、进行体育锻炼：适当的体育锻炼可以减轻压力和焦虑，缓解神经性头痛。

5、应用热敷或冷敷：对于轻微的神经性头痛，可以尝试使用热敷或冷敷来缓解疼痛。

6、接受治疗：如果以上措施不能缓解头痛，可以咨询医生，并考虑其他治疗选择，如物理疗法、针灸、药物预防等。