龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
宝宝发烧、发冷、发抖时，应及时测量体温，判断发热程度；合理物理降温，确保散热通畅；适当补充水分维持身体平衡；注意观察病情变化，必要时用药退烧。有针对性地采取处理措施可有效缓解症状。
当宝宝出现发冷发抖等症状时，首先应测量体温，以明确是否属于发热以及发热的程度。根据体温情况进行分类：
低度发热：37.3℃-38℃。一般不需要特殊处理，可通过物理降温和护理自行缓解。
中度发热：38.1℃-39℃。可采取物理降温，同时密切关注宝宝状态。
高热：39℃以上。需要尽快采取措施，一旦超过40℃有可能引发热性惊厥或其他严重后果，应联系医生及时就诊。
宝宝发烧时，合理的物理降温方法是关键。以下几种方式较为常见：
温水擦拭：使用接近体温的温水（约35℃-37℃），轻柔擦拭额头、腋下、大腿根部等血液循环丰富的部位，有助于散热。避免使用过冷的水或酒精，以免刺激皮肤。
适当增减衣物：若宝宝感到寒冷，可适当盖薄被，但不可包裹过厚的衣物，以免影响散热。
调节室温：保持房间通风良好，室温建议控制在22℃-24℃，避免环境过热导致体温上升。
发热会增加体内水分流失，因此需及时补充水分。可选择白开水或者稀释后的果汁，也可以给予温和的米汤或口服补液盐。对于仍在吃奶的婴儿，可增加喂奶频次。如果宝宝食欲差，宜少量多次喂水，以减少呕吐风险。
发烧期间要密切观察宝宝的精神状态、食欲、睡眠及皮肤颜色等表现。一些症状可能预示需紧急就医，例如：
持续高热超过48小时，且普通降温方式无效。
出现抽搐、昏睡、不明原因的皮疹或呼吸困难。
精神萎靡，拒绝进食或饮水。
根据医生建议，可选用儿童专用退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但必须严格按照剂量说明服用，不得随意增减剂量或频次。
发烧通常是感染引起的一种防御反应，需要查找具体病因。例如，普通感冒、病毒感染、细菌感染、疫苗接种后的正常反应等。若伴随咳嗽、呕吐、腹泻等症状，应及时告知医生以便全面评估病情。针对不同病因采取相应治疗措施，才能更快缓解宝宝的不适。
及时、科学的处理发烧症状能够帮助宝宝尽快恢复健康。同时需避免迷信偏方或盲目用药，任何异常情况都应第一时间咨询专业医生，确保宝宝安全。