魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.保湿:使用高效的保湿护手霜,每天至少涂抹两到三次,特别是在洗手后和睡前。含有甘油、尿素或乳木果油的护手霜效果较佳。
2.温水清洗:避免使用热水清洗手部,因为热水会加速皮肤水分流失。用温水洗手,并确保彻底擦干手部水分。
3.戴手套:外出时戴上手套保护手部皮肤免受寒冷和风的侵袭,减少水分蒸发。同时,在进行家务劳动如洗碗或接触化学清洁剂时,也应佩戴橡胶手套以防刺激皮肤。
4.饮食调理:增加富含omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果和亚麻籽,有助于保持皮肤健康。适当补充维生素E和C可以改善皮肤弹性和促进愈合。
5.控制血糖:维持血糖稳定对预防皮肤问题至关重要。遵循医生建议的饮食和药物方案,并定期监测血糖水平。
通过这些方法,可有效缓解糖尿病患者冬季手部的开裂问题,从而提高生活质量与舒适度。
