陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿和护肤：使用富含透明质酸、维生素C或视黄醇的保湿产品，这些成分有助于改善皮肤弹性，减少皱纹的出现。
2.医学美容治疗：
注射填充剂：玻尿酸等注射填充剂可以填补凹陷，使皮肤看起来更加平滑。
激光治疗：非剥脱性激光可以刺激胶原蛋白再生，从而减少皱纹深度。
射频微针：通过微创方式促进胶原蛋白产生，提高皮肤紧致度。
3.生活方式调整：
保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
减少紫外线暴露，日常使用防晒霜。
均衡饮食，多摄入富含抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜。
4.家庭护理：
定期进行面部按摩，有助于促进血液循环。
使用富含抗衰老成分的眼霜，每天轻拍至吸收。
选择适合的方法需要结合个人皮肤状况和需求，建议咨询专业医生或皮肤科专家以获得针对性的建议。保持健康的生活方式和良好的护肤习惯对于延缓皮肤衰老同样重要。