玉米须煮食有何功效

1.利尿作用：玉米须含有丰富的钾和其他矿物质，可以促进尿液的生成，帮助身体排除多余的水分和毒素。研究表明，玉米须煮水后可增加尿量，提高肾脏排泄功能。

2.降血压：玉米须中的某些成分能够扩张血管，改善血液循环，有助于降低高血压患者的血压水平。实验数据指出，持续饮用玉米须水可以在一定程度上减轻高血压症状。

3.抗炎效果：玉米须富含生物活性化合物，如黄酮类物质，这些成分具有抗炎特性，有助于减轻炎症反应和相关疾病症状。临床观察显示，玉米须提取物对一些炎症性疾病具有积极影响。

玉米须煮食的健康益处众多，但需要注意适量饮用，以免过度摄入导致电解质失衡或其他不适。建议在饮用前咨询专业人士了解自身情况是否适合。