谭容容 副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.生理发育:青少年时期,女性的生殖系统尚在发育过程中,激素水平波动可能导致月经不规律。通常需要几年时间,月经周期才能达到相对的规律性。青春期的荷尔蒙变化也会影响月经周期的稳定。
2.生活方式因素:体重的变化、饮食习惯和运动都会对月经周期产生影响。例如,体重过轻或过重都可能导致月经不规律。剧烈运动或运动量突然增加也可能是原因之一,因为这些因素会扰乱身体的激素平衡。
3.心理因素:情绪压力、紧张和疲劳可以通过影响激素分泌来干扰月经周期。当个体经历重大生活变故或长期处于高压状态时,可能会出现月经延迟或紊乱。
4.健康状况:某些健康问题如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌问题,也可能导致月经不规律。使用某些药物或避孕方法可能对月经周期产生影响。
5.营养状态:缺乏某些营养,如铁或维生素D,也可能影响月经周期。平衡的饮食有助于维持正常的生理功能。
如果月经不规律现象持续或伴随其他症状,建议咨询妇科医生进行评估,以排除潜在的健康问题并获得专业建议。定期监测健康状态和维护良好的生活习惯对保持生理周期的正常至关重要。