脂肪减少后，减肥减掉的是什么

脂肪减少后，减肥主要减掉的是体内储存的甘油三酯。在能量消耗大于摄入时，身体会分解脂肪细胞中的甘油三酯以提供能量，从而导致脂肪细胞体积缩小。

1.脂肪细胞：人体的脂肪细胞储存了大量的甘油三酯。当身体需要额外能量时，这些甘油三酯被分解成脂肪酸和甘油，通过血液运输到需要的部位。

2.能量代谢：在卡路里摄入少于日常消耗时，身体开始动用储存在脂肪细胞中的能量。脂肪酸进入线粒体，被氧化生成ATP，为细胞活动提供能量。

3.代谢产物：在氧化过程中，脂肪酸和甘油的代谢产物主要是二氧化碳和水。这些产物通过呼吸、汗液和尿液排出体外。

4.体重变化：每燃烧约7700千卡的热量，相当于消耗约1公斤的脂肪。短期内体重的波动也可能受其他因素影响，比如水分平衡和肌肉质量变化。

通过减少脂肪储备来实现的减肥，是一个涉及多种生理过程的结果，包括脂肪细胞体积的减小和代谢产物的排出。