唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常成人的血压一般在120/80mmHg左右。收缩压(即上面的数字)超过140mmHg或舒张压(下面的数字)超过90mmHg,即被定义为高血压。150/80的数值说明收缩压较高,而舒张压仍在正常范围内,这种情况可能被称为单纯收缩期高血压。
2.血压测量通常需要在安静状态下进行,同时避免咖啡因、吸烟和运动至少30分钟,以确保读数准确。如果发现血压有明显升高,应再连续多次测量以确认结果。
3.高血压的长期存在可能增加心脏病、中风和肾脏疾病的风险,因此需要关注并管理。改变生活方式,如饮食低盐、适当运动、控制体重和减少压力,以及必要时使用药物,都有助于控制血压。
定期监测血压非常重要,如果持续偏高建议咨询专业医生以获得进一步指导和治疗方案。