食用生姜会影响睾酮素吗

吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

食用生姜可能会对睾酮水平产生影响。研究表明,生姜含有多种活性成分,可能提高睾酮水平及改善生殖功能。

1.生姜中的某些化合物,如姜辣素和姜烯酚,具有抗氧化效果,这些化合物可以通过减轻氧化应激保护睾丸组织,从而促进睾酮的生成。

2.动物实验显示,摄入生姜可能增加睾酮水平。例如,一项针对大鼠的研究发现,持续喂食生姜提取物八周后,睾酮水平显著升高。

3.人体研究有限,但一些试验表明,生姜补充剂可能对男性不育患者有潜在益处,例如改善精子质量和增加睾酮水平。

虽然生姜可能对睾酮水平有积极作用,但其效果因个体差异而存在差异。在饮食中适度添加生姜可能有助于整体健康,但不能替代药物治疗或专业医疗建议。